Yoga bei Sateje Namaha

Yoga dient deiner Entspannung und bringt deinen Geist zur Ruhe. Ob in einer kleinen Gruppe oder als persönliche Yoga-Einheit, bei uns erlebst du eine vertrauensvolle und stärkende Atmosphäre.

YOGA IN DER GRUPPE

HATHA YOGA

Montags von 19.00Uhr bis 20.30 Uhr mit Steffi

Donnerstags von 18.15Uhr bis 19.45 Uhr mit Devani

Beim Hatha-Yoga werden die Asanas (Yoga-Stellungen) statisch gehalten und wir praktizieren Anspannung und Entspannung im Wechsel.

Nähere Informationen zu diesem Yoga-Stil findest du hier.

YIN YOGA

Dienstags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr mit Devani

Beim Yin Yoga werden die Asanas (Yoga-Stellungen) sowohl statisch als auch komplett spannungsfrei gehalten.
Tiefenentspannung bei beiden Yoga-Varianten garantiert!

Nähere Informationen zu diesem Yoga-Stil findest du hier.

Bei beiden Yoga-Stilen beinhalten die Kurse:

Anfangsentspannung
Leichtes Aufwärmen und Meditation
Aufwärmen und den Körper aktivieren
Asanas und Entspannung im Wechsel
Atemübungen
Tiefenentspannung

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Anschrift

Sateje Namaha
Mülhauser Straße 5
47906 Kempen

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