Yoga bei Sateje Namaha

Yoga dient deiner Entspannung und bringt deinen Geist zur Ruhe. Ob in einer kleinen Gruppe oder als persönliche Yoga-Einheit, bei uns erlebst du eine vertrauensvolle und stärkende Atmosphäre.

HATHA YOGA – AKTIV, INDIVIDUELL & ENTSPANNEND

Dieser Yoga-Stil ist die Mutter aller Yoga-Stile. Mit dem Hatha Yoga begann alles. Hatha kommt aus dem Sanskrit und bedeutet: Ha=Sonne und Tha=Mond. Es geht also mal wieder um die Bi-Polarität und um den Ausgleich. Im (Hatha) Yoga kann man sagen: ohne Anspannung keine Entspannung und wir bringen mit der Hatha Yoga Praxis Körper, Geist und Seele wieder in den Einklang.

Die Asanas (Yoga-Haltungen) werden durch Muskelanspannung gehalten oder dynamisch ausgeführt, je nach Haltung und Tages-Verfassung.

Die Techniken des Hatha Yoga sind ein hervorragendes Mittel, um deinen Körper und auch deinen Geist gesund und kräftig zu erhalten. Außerdem dienen alle Techniken zur Aktivierung und Harmonisierung deiner Energien.

Wir praktizieren frei von jeglichem Leistungsgedanken, das Ego darf draußen bleiben. Wir sind eine Gruppe, die auf Vertrauen baut und wo jeder einfach sein und in die Ruhe eintauchen darf.

Anschrift

Sateje Namaha
Mülhauser Straße 5
47906 Kempen

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