YIN YOGA – MEDITATIV, SANFT & TROTZDEM INTENSIV
Dieser Yoga-Stil ist ein vollkommen ruhiger und langsamer Stil, bei dem dein Bindegewebe durch das lange Halten der Asanas (Yoga-Haltung) super schön gedehnt wird.
Beim Yin Yoga nutzen wir so viele Hilfsuntensilien, wie nötig, um vollkommen anspannungs-frei in der Haltung zu sein. Durch die vollkommene, körperliche Entspannung kann sich auch dein Geist zur Ruhe begeben. Yin Yoga praktizieren wir mit Hilfe der Utensilien und der Schwerkraft…